Všechny služby probíhají osobně v konzultovně v Hradci Králové, nebo online přes videohovor — výsledek je stejný, vyberte si, co vám sedí.
Devadesát minut jen o vás. Projdeme, jak jíte, jak spíte, jak vypadá váš běžný den — a co byste chtěli změnit. Odnesete si rozbor a dvě tři konkrétní doporučení, se kterými můžete začít hned druhý den.
Čtrnáctidenní plán postavený na tom, co vám chutná, co seženete v běžném obchodě a co stihnete uvařit. Ke každému jídlu náhrady, ať máte z čeho vybírat. Součástí je hodinová konzultace k předání a doladění.
Nejoblíbenější varianta. Vstupní konzultace, plán, a hlavně — nejste na to sami. Každé dva týdny se potkáme, mezitím mi můžete psát. Změny dolaďujeme podle toho, jak se vám daří v reálném životě.
Pro běžce, cyklisty, návštěvníky posiloven i víkendové sportovce. Řešíme jídlo kolem tréninku, regeneraci a energii na výkon — bez suplementového cirkusu, nejdřív pořádný talíř.
| Služba | Rozsah | Cena |
|---|---|---|
| Vstupní konzultace | 90 minut | 1 200 Kč |
| Kontrolní konzultace | 45 minut | 700 Kč |
| Jídelníček na míru | 14denní plán + konzultace | 2 900 Kč |
| Měsíční vedení | 2 konzultace + podpora | 1 900 Kč / měsíc |
| Tříměsíční vedení | 6 konzultací + podpora | 4 900 Kč |
| Konzultace pro sportovce | 75 minut | 1 400 Kč |
Ceny jsou konečné, nejsem plátce DPH. Online konzultace stojí stejně jako osobní. Termín lze zdarma přesunout nejpozději 24 hodin předem.
Napište mi pár vět o tom, co řešíte, a já vám poradím, kde začít. Nebo si zkuste krátký sebetest.
Napsat Lucii Udělat si sebetest