✦ Ukázkový web od webpj.cz — takhle může vypadat web vašich služeb. Chci podobný web →

Tréninky a ceník

Čtyři cesty, jeden cíl

Ať už chcete chodit ke mně do posilovny, trénovat ve dvou, nebo makat na dálku — tady je všechno, co nabízím, i s cenami. Žádné hvězdičky a skryté položky.

01

Osobní trénink 1:1

Nejrychlejší cesta k výsledku. Hodina jen pro vás — hlídám každé opakování, upravuju zátěž podle toho, jak se ten den cítíte, a vedu si záznamy o každém tréninku.

Jak lekce vypadá

60 minut v partnerské posilovně Železárna v Ostravě-Porubě, od jara do podzimu i venku na workoutovém hřišti.

  • Rozehřátí a mobilita podle vašich slabin
  • Hlavní silová část — dřep, tah, tlak a jejich varianty
  • Závěr dle cíle: kondice, core, protažení
  • Záznam výkonů — vidíte černé na bílém, jak rostete
700 Kč za lekci (60 minut), vstup do posilovny v ceně
★ Balíček 10 lekcí za 6 300 Kč — vychází na 630 Kč za lekci, platí 4 měsíce

Trénink ve dvojici

Partner, kamarádka, kolega z práce — ve dvou se hůř vymlouvá a líp platí. Každý má vlastní zátěž i tempo, cvičíte společně.

  • Stejná péče, poloviční cena na osobu
  • Individuální plán pro každého z dvojice
  • Vhodné i pro dva různě pokročilé
  • Termíny se domlouvají na oba — držíte se navzájem
450 Kč za osobu a lekci (60 minut)
★ Balíček 10 lekcí za 4 000 Kč na osobu — lekce vyjde na 400 Kč

Online vedení

Bydlíte jinde, cestujete, nebo prostě radši cvičíte sami? Plán a dohled máte ode mě, činky zvedáte, kde chcete.

  • Tréninkový plán v aplikaci + videa všech cviků
  • Každý týden mi pošlete videa, já je rozeberu
  • Úprava plánu podle posunu každé 4 týdny
  • Zprávy kdykoli — odpovídám do 24 hodin
1 900 Kč měsíčně, bez vázání
★ Při platbě na půl roku dopředu 1 500 Kč měsíčně

Tréninkový plán na míru

Jednorázový plán pro ty, kdo si vystačí sami a potřebují jen dobře postavený program místo náhodného cvičení.

  • Úvodní konzultace a rozbor pohybu (60 minut)
  • Plán na 12 týdnů podle vašeho cíle a vybavení
  • Videa a popis techniky ke každému cviku
  • Kontrola a úprava plánu po prvním měsíci v ceně
2 400 Kč jednorázově, plán na 12 týdnů
02

Ceník v kostce

SlužbaJednotlivěBalíček / zvýhodnění
Osobní trénink 1:1 (60 min)700 Kč10 lekcí za 6 300 Kč (630 Kč/lekce)
Trénink ve dvojici (60 min)450 Kč/os.10 lekcí za 4 000 Kč/os. (400 Kč/lekce)
Online vedení1 900 Kč/měs.půl roku dopředu — 1 500 Kč/měs.
Tréninkový plán na míru (12 týdnů)2 400 Kčúprava po měsíci v ceně
Úvodní konzultace (30 min)zdarmanezávazně, v posilovně nebo po telefonu

Nejsem plátce DPH. Lekci lze zrušit zdarma do 24 hodin předem, poté propadá. Balíčky platí 4 měsíce od zakoupení.

03

Nevíte, co vybrat?

Naklikejte si cíl, frekvenci a formu — konfigurátor vám doporučí program a spočítá orientační cenu za měsíc.

Spustit konfigurátor plánu